寒露丨萧疏桐叶上，月白露初团

 

寒露，为每年秋季的第五个节气，在公历10月7日-9日交节。寒露节气后，昼渐短，夜渐长；热气退去，寒气渐生。至此，北方城市已进入深秋，或将进入冬季；而南方城市也秋意渐浓，空气不再那么潮湿。寒露时，气温比白露更低，地面上的晨露将更多地以已凝结状态出现。元代吴澄就曾在《月令七十二候集解》言：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”

寒露是一年中第一个带“寒”字的节气，此时的气候变化也就不言而喻了。白露为炎热向凉爽的过渡，寒露则为凉爽向寒冷的转折。

虽然南北方的秋季，在此时可能最为不同。北方已进入深秋，新疆北部与东北北部可能已经出现降雪；而南方虽然不如此寒冷，但气温也已很难再回升至30摄氏度之上。

 

寒露·三候

初候，鸿雁来宾。

在此时，

鸿雁排成一字或人字，

大举南飞。

 

二候，雀入水为蛤。

因天气寒冷，

鲜见鸟雀，

而海边则出现了许多蛤蜊，

两者纹路相似，

人们因此认为，

蛤蜊为入水之鸟雀化身而成。

 

三候，菊有黄华。

百草华于阳，

唯菊华于阴。

菊花在寒冷的时节开放。

 

寒露·养生

“白露身不露，寒露脚不露”；

寒露过后，

天气进一步由凉爽向寒冷转变，

因此更应注意保暖，

尤其是足部的保暖。

 

通风换气。

随着天气变凉，

人们在户外活动的时间减少了，

更多地留在屋内，

因此，

室内的通风换气就显得尤为重要。

颂赞塔城的窗外，可以看到梯田和山脉。

 

寒露·习俗

 

登高；

重阳节总伴在寒露前后，

而寒露时节的气候又十分适合登山，

因此，

重阳节登高的习俗，

也渐渐成了寒露的习俗。

 

赏红叶；

在北京，

登香山赏红叶，

已成为了人们秋季出游的重头戏。

 

香山红叶节

秋钓边；

寒露已是深秋之时，

水温也随气温下降，

鱼会游至相对较暖的靠岸地区，

因此在岸边垂钓，

往往更容易钓到鱼。

 

斗蛐蛐。

老北京人还喜欢在秋季逗蟋蟀，

好像听到了蛐蛐叫，

就感觉到秋天到了。

 

寒露·饮食

吃花糕；

九九重阳，

登高，

且吃花糕。

吃芝麻；

 

顺应“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，

民间有了“寒露吃芝麻”的习俗，

各种黑芝麻制品，

都深受欢迎。

 

吃螃蟹。

寒露时节的螃蟹正肥美，

在江浙一带，

多有寒露蒸螃蟹的习惯。

 

 

寒露时节，

夜渐长，日渐短；

热消退，寒渐生。

来源：国家地理 国家地理中文网